救命！原来乳腺癌最爱这些人！快来看看你“中招”了吗？

忍一忍就过去了何必呢

就这点事至于生气吗

有苦就往肚子咽大张旗鼓像什么样

但其实现实中这种声音还是不绝于耳

长期以往如此有一种疾病

可能就会悄悄找上门

那就是女性最常见的--乳腺癌！

快来跟着金美济一起看看

关于我们乳腺的相关问题

患乳腺癌的因素

一、不良的生活作息及饮食

长期熬夜、睡眠不足

长期酗酒、不吃蔬菜

经常食用刺激性辛辣食物、煎炸、烧烤、咖啡、可乐、巧克力、冰淇淋、茶等。

二、体重超标

超重或肥胖，身体脂肪含量过高，体脂增加，会在一定程度上加大患乳腺癌的风险。

三、情绪不稳定

情绪是会引起体内激素的波动，比如雌激素、孕激素等，如果激素水平长期处于紊乱，也会增加乳腺癌的风险。

四、遗传和家族史

约5%-10%的乳腺癌患者存在家族性遗传风险，如果近亲患有乳腺癌，自己患病风险将较无乳腺癌家族史的人增加7倍；另外，具有卵巢癌、子宫内膜癌家族史也会增加乳腺癌患病风险。

五、生育因素影响

未生育、晚生育，首次怀孕、生产年龄＞30岁或从未生产的女性，缺乏孕激素的保护，可能更容易受到过量雌激素的刺激而患乳腺癌。

不哺乳或哺乳不全、多次流产的女性更易引起内分泌失调。

第1胎足月妊娠年龄越早，乳腺组织受内外环境因素影响而导致突变的概率越小。

产次:产次越多，2次足月妊娠间隔时间越短，一生发生乳腺癌的危险性越小。

六、长期使用含激素用品

长期使用丰乳霜，丰乳霜一般都含有较多的雌性激素，短时使用一般没有什么大的弊端，但长期使用或滥用，可能会引起月经不调、乳晕颜色变深，乳房皮肤萎缩或变薄等现象，还可能使得乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌的可能性增大。

七、不合适的文胸

如果胸罩尺寸太小，会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛，乳头内陷，乳房发育不良，甚至可能引起乳腺癌。

八、钻石饰品项链佩戴在颈上、胸前

钻饰是由宝石加工而成的，宝石是在几百万年的地质演变过程中长期受地壳低放射强度射线作用形成的，具有超过正常含量的放射性。特别是有些珠宝商人为使钻饰更加光彩夺目，竟把黄玉、锂辉石等容易被激活的宝石放到原子反应堆中，让中子来尽量照射，促其发放光彩抬高其价值。而佩戴了经此方法处理的宝石饰物的人，其所蒙受的辐射量相当于一名从事核工作人员一年所受的核放射量。

九、长期便秘

美国加利福尼亚大学的医学专家们曾对1418名妇女进行乳汁及分泌物检查，结果表明，每天大便一次的妇女20人中有1人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房细胞发育异常。

这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳癌前期病变。

十、性功能障碍

性功能障碍，如性欲低下、性高潮缺乏等两性生活难以和谐者，一定要积极诊治。尽量保持有规律的性活动。

十一、月经周期

月经周期短的妇女发生乳腺癌的危险性大。

月经周期较长，无论是否规律，都会降低乳腺癌的危险性。

3种常见的乳腺病

一、乳腺增生

相信很多姐妹去做乳腺检查的时候，都会发现：咦，怎么有乳腺增生？！

其实乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，俗称小叶增生，我国育龄期女性中，70%-80%的人患有不同程度的乳腺增生，且发病率不断呈上升、年轻化趋势。

很多人会害怕乳腺增生会不会发展成乳腺癌呢？

并不是所有的乳腺增生都会发展为乳腺癌，一般情况下，只有病理诊断上乳腺不典型增生及乳腺癌前病变才是与乳腺癌相关的。对于普通的乳腺增生患者来说，不必过度焦虑。

二、乳腺纤维腺瘤

姐妹们不要被“瘤”这个字眼吓到了，乳腺纤维瘤和乳腺癌并没有直接的关联，癌变的可能非常低，几乎可以忽略。大多数纤维腺瘤完整切除后不易复发，预后良好。但年轻患者可能会在其他部位或邻近原手术区发生新的病灶，长出新的乳腺纤维瘤。

三、乳腺结节

大家去做乳腺B超的时候除了乳腺增生，还有一个乳腺结节，也是经常出现，搞的不少姐妹一头雾水。“乳腺结节”只是一个广义概念，泛指乳腺内出现的包块。不管是良性腺瘤，还是乳腺癌，都能称为是一种“乳腺结节”。所以，“乳腺结节”这一名词并不一定意味着包块的良恶性。

哪些是高危人群

一、具有遗传家族史，即具备以下任意一项者

1)一级亲属（即母亲、女儿、姐妹）有乳腺癌或卵巢癌史;

2)二级亲属（即姑、姨、祖母、外祖母）50岁前患乳腺癌2人及以上;

3)二级亲属50岁前患卵巢癌2人及以上;

4)至少1位一级亲属携带已知BRCA1/2基因致病性突变;或自身携带BRCA1/2基因致病性突变

二、具备以下任意一项者:

1)月经初潮年龄不大于12岁;绝经年龄不小于55岁;

2)既往30岁前接受过胸部放疗;

3)有乳腺活检史或乳腺良性疾病手术史，或病理证实的乳腺(小叶或导管)不典型增生病史:

4)使用“雌孕激素联合”的激素替代治疗不少于半年;

5)45 岁后乳腺x 线检查提示乳腺实质(或乳房密度)类型为不均匀致密性或致密性。

三、具备以下任意两项者:

1)无哺乳史或哺乳时间短于4个月;

2)无活产史(含从未生育、流产死胎)或初次活产年龄不小于30岁;

3)仅使用"雌激素”的激素替代治疗不少于半年;

4)流产(含自然流产和人工流产)不少于2次。

如何预防乳腺癌

一、定期做B超等专业乳腺体检

符合以上所描述的高危人群，应从25岁起遵医嘱，对乳腺进行专业随访，尽早发现可能病变，早发现、早诊断、早治疗才是正道。

二、保持良好生活规律、合理饮食

规律作息，不要熬夜，早睡早起；

饮食规律，不要暴饮暴食，少吃高汤高脂、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜；

适当运动，游泳、瑜伽、散步都可以，避免过度肥胖。

非必要尽量避免摄取含激素的药品或食品；

三、保持情绪稳定、心情愉悦

尽量做到情绪稳定，不被外界太多事情干扰。多去接触能让自己心情好起来的人或事，保持一个愉快的心情非常重要！